- Подробности
- Просмотров: 2913
 |
 |
 |
 |
Опущение половых органов, заболевание, которое может возникнуть у любой рожавшей женщины. Каковы же причины?
- Беременность. Во время беременности матка увеличивается в несколько раз. Эластические волокна мышц и связок, обеспечивающие этот процесс, испытывают значительную нагрузку. Со временем структуры теряют свой тонус и уже не могут обеспечивать адекватное анатомическое расположение матки. Особенно это относится к многоплодной беременности, а также к частым беременностям и родам. Также существует прямая зависимость между возникновением опущения внутренних половых органов и весом плода, а также тяжестью течения родов.
- Родовой травматизм. Разрывы влагалища, промежности. Нарушение целостности органа ведет к нарушению его функции.
- Лишний вес. Из-за объемной прослойки жировой ткани эластические волокна растягиваются, причем происходит это в непрерывном режиме.
- Запоры. Регулярное и непродуктивное напряжение мышц тазового дна и кишечника вызывают перерастяжение эластических структур.
- Частый кашель или чихание.
- Поднятие тяжестей. Нагрузка не только на позвоночник, но и на мышцы и связки тазового дна, которое со временем начинает «провисать» и не может удерживать органы малого таза в анатомически правильном положении.
Эти факторы могут действовать в совокупности, и любой из них может явиться пусковым моментом развития заболевания.
Частота распространения опущения увеличивается с возрастом. Если до 30 лет по статистическим данным эта патология составляет 10% от всех случаев, от 30 до 45 лет уже достигает 40%, а после 50 лет практически каждая вторая женщина имеет эту проблему.
Следуя простым правилам можно снизить риск возникновения опущения.
- отказ от курения, лечение хронического кашля;
- профилактика запоров (диета, богатая клетчаткой);
- избегание физических нагрузок, связанных с подъемом тяжестей;
- поддерживание нормального веса (снижение веса при его избытке);
- специальные физические упражнения, например, гимнастика Кегля (гимнастика Кегеля — специально разработанный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тазового дна. Подходит всем, не требует больших умений. Основные упражнения: задержка акта мочеиспускания (с постепенным ускорением), имитация выталкивания предмета из влагалища).
Также к профилактическим мероприятиям относится использование специальных тренажеров, которые позволяют укрепить мышцы влагалища: электромиостимулятор EmbaGYN, вагинальные конусы (Step Free), цифровой перинеометр, Magic Kegel, Авантрон.
Купить специальные тренажеры, которые позволяют укрепить мышцы влагалища вы можете у нас.
Позвоните по телефонам: 8(8112)70-13-10 и 8(8112)70-23-10 или закажите через группу в ВКонтакте: https://vk.com/medtehnika_pskov